1 |
Izolációs edzés Az izolációs edzés azt jelenti, hogy minden erőnkkel egy adott izomra vagy izomcsoportra, esetleg egy izom adott részére dolgozunk, úgy, hogy a többi izmot lehetőleg ne érje terhelés. [..]
|
<< CrossFit WOD: Isabel | Ezt jelenti az izomláz! >> |