1 |
Ezt jelenti az izomláz!Az izomláz kemény fizikai munka után jelentkező izomgyulladás, ami a legtöbb esetben 2-3 napig tart. Az izomláz megértéséhez meg kell ismernünk az izom működésének folyamatát. Az izmok kötegekből, azo [..]
|
<< Izolációs edzés | Izomtónus >> |